Calendrier repas

Afin de vous aider à sauver du temps et vous assurer de manger sainement tout au long de la semaine, voici un calendrier pour vous permettre de bien planifier vos repas.

Une fois votre menu défini, faites votre liste d’épicerie en conséquence, vous verrez que les achats à l’épicerie n’auront jamais été aussi rapide. Me croirez vous que ça me prends 20 minutes?  Ma liste est classée selon les catégories de l’épicerie, fruits et légumes, viandes et poissons, déjeuner, cannes de conserve, …

Adieu les maux de tête à savoir ce qu’on mange ce soir!

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Vous pouvez compléter votre calendrier et l’imprimer toutes les semaines ou encore, une option plus écologique est de le faire plastifier!